Promenades méditatives et yoga, à Prayssac

Alice Boffet, auch "Die Eule am Boden" genannt, und ich werden Sie in der freien Natur auf originellen meditativen Spaziergängen begleiten. Die nächtliche Luftwanderung wird uns im wahrsten Sinne des Wortes hoch hinaus bringen. Er führt uns auf den Gipfel von Saint-Géry, wo wir an Wiesen und Klippen entlang wandern und kleine und große Wege nehmen. Die mineralische Route am Morgen führt uns durch Wälder und Dolmen, Felsen und kleine Wiesen. Pranayamas (Atemübungen), Asanas (Körperhaltungen), Dhyana (Meditation), Singen, Lesen... werden diese Spaziergänge untermalen, die eine erholsame Auszeit und eine Zeit der Sv?dhy?ya (Sanskrit: sich selbst nähern, sich selbst studieren) sein sollen, d. h. der Introspektion, der Beobachtung des Selbst von der Haut bis zum Kern.... Und schließlich die Begegnung mit anderen Menschen und der Natur! Um eine gewisse Form der Intimität zu wahren, begrenzen wir die Teilnehmerzahl auf 12 und eine Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen ist erforderlich. Diese Wanderungen sind zugänglich, sie sind etwa 3 km lang. Sie sollten jedoch gute Wanderschuhe, Wasser, ein Mückenschutzmittel, ein leichtes Handtuch oder eine leicht zu transportierende Fouta zum bequemen Sitzen und ein Picknick aus dem Rucksack mitbringen. Der Treffpunkt wird bei der Anmeldung bekannt gegeben, ebenso wie weitere ergänzende Details. Gut zu wissen: Das hohe Gras und die Insekten können zu bestimmten Zeiten unsere Freunde sein. Nach Anmeldung.