Copyrights Isabelle Sornette
Die Sophrologin Isabelle Sornette schlägt vor, sich einen Moment für sich selbst zu nehmen und dabei die Vorteile der Sophrologie an der frischen Luft mit den Vorteilen des Gehens zu kombinieren. Während des Spaziergangs - entspannungsübungen (Atmung und Muskelentspannung) - positive Visualisierung, um alle Vorteile dieses erholsamen Spaziergangs zu nutzen. 1,5 bis 1,45 Stunden lang Sauerstoff und positive Energie tanken und vor allem loslassen, das biete ich Ihnen an Dienstagmorgen von 9.30 bis 11.00/11.15 Uhr (Erwachsene ab 15 Jahren) oder am Mittwochmorgen von 9.45 bis 11.15 Uhr (Familienausflug (+6 Jahre)) Nur nach vorheriger Anmeldung
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