Hamsa Yoga

Genießen Sie Yogastunden im Freien in einem bukolischen Garten, am Strand oder in einem Raum im Herzen des Lyarne-Sumpfes. Die Kurse finden in einer ruhigen Atmosphäre statt, in der verschiedene Asanas (Körperhaltungen), Gleichgewichtshaltungen, Umkehrhaltungen und Entspannung zum Klang der Natur praktiziert werden... Anfänger oder Fortgeschrittene, alle Niveaus sind willkommen. 3 gute Gründe, einen Yogakurs bei Hamsa Yoga zu testen um einen dynamischen Yoga zu entdecken, seinen Tonus zu entwickeln und zu lernen, seinen Körper, seine Grenzen, aber auch seine Möglichkeiten zu kennen für die warme, freundliche und beruhigende Atmosphäre. Die Schülerinnen und Schüler schätzen die positive Energie, die während der Sitzungen fließt, sowie das Wohlwollen und den Humor der Lehrerin Astrid um festzustellen, dass Yoga ein echter Sport ist, und um vielleicht Muskeln zu entdecken, von deren Existenz Sie nichts ahnten! Die angebotenen Arten von Sitzungen 1,5-stündige sanfte oder aktive Gruppen-Yogakurse für Anfänger oder Fortgeschrittene private "privilegierte" Yogastunden für Komfort und Flexibilität! Fahrt zu Ihnen nach Hause mit allen notwendigen Materialien mehrtägige Workshops zur Vertiefung und Perfektionierung der Yogapraxis Daten und Uhrzeiten der Kurse (das ganze Jahr über) dienstag: Aktivkurs von 18:00 bis 19:15 Uhr / Aktivkurs von 19:30 bis 21:00 Uhr mittwoch: Eltern-Kind-Kurs von 15:00 bis 16:30 Uhr (am 1. Mittwoch der Schulferien) donnerstag: Softkurs von 18:00 bis 19:15 Uhr / Aktivkurs von 19:30 bis 21:00 Uhr samstag: Themenkurs von 10:00 bis 11:30 Uhr (punktuelle Termine) im Juli und August werden zusätzliche Kurse in den Plan aufgenommen Um Ihre nächste Sitzung zu buchen, besuchen Sie bitte die Hamsa Yoga-Website. Wo finden die Kurse statt? gruppenkurse in einem Saal in Les Moutiers-en-Retz oder im Freien in Villeneuve-en-Retz (Bourgneuf) einzelunterricht ist im gesamten Pays de Retz möglich (Pornic, Chaumes-en-Retz, La Bernerie-en-Retz, Saint Brevin, Sainte-Pazanne, Préfailles...) Die kleinen + Bezahlung pro Sitzung möglich, keine Jahresmitgliedschaft erforderlich! Probeunterricht auf einfache Reservierung. Wussten Sie schon? Astrid Gautier bietet auch thailändische Yogamassagen an, um Energieblockaden zu beseitigen und das Gleichgewicht und die Harmonie im Körper wiederherzustellen. Diese Massage wird vollständig bekleidet auf einer Matratze auf dem Boden empfangen. Hamsa Yoga gehört zu den zahlreichen Aktivitäten in der Stadt Les Moutiers-en-Retz, die vom Office de Tourisme Destination Pornic vorgestellt werden.