Promenades méditatives et yoga, à Prayssac

Alice Boffet, también conocida como "La Chouette au sol" (La lechuza en el suelo) y yo le acompañaremos en unos originales paseos meditativos en plena naturaleza. El paseo aéreo, nocturno, nos llevará a nuevas alturas, tanto en sentido literal como figurado. Nos llevará a la cima de Saint-Géry, donde recorreremos prados y acantilados y tomaremos pequeños y grandes senderos. Por la mañana, la ruta mineral nos llevará por bosques y dólmenes, caos rocoso y pequeños prados, para un rejuvenecimiento total en un entorno virgen. Pranayamas (ejercicios respiratorios), asanas (posturas), dhyana (meditación), canto, lectura... jalonarán estos paseos, que pretenden ser un paréntesis rejuvenecedor y un momento de sv?dhy?ya (en sánscrito: acercarse a uno mismo, estudiarse), es decir, de introspección, de observación de uno mismo desde la piel hasta el fondo... Y por último, ¡un encuentro con los demás y con la naturaleza! Para mantener un cierto grado de intimidad, limitamos el número de participantes a 12, y se requiere un mínimo de 6. Estos paseos son accesibles y de unos 3 kilómetros de longitud. Pero no olvide un buen calzado para caminar, agua, repelente de mosquitos, una toalla ligera o una fouta fácil de transportar para sentarse cómodamente, y un almuerzo para llevar. El punto de encuentro se indicará en el momento de la inscripción, junto con más detalles. Conviene saber que la hierba alta y los insectos pueden ser nuestros amigos a veces. Inscripción obligatoria.