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El "activo de salud" de la marcha nórdica puede adaptarse a diferentes formas de práctica: beneficiosa, tonificante o intensiva. Accesible a todos para el bienestar y el mantenimiento del cuerpo, la marcha nórdica proporciona un 30% más de calorías quemadas al día.
La marcha nórdica es una "ventaja para la salud" que puede adaptarse a distintos tipos de práctica: beneficiosa, tonificante o intensiva. Accesible a todos para el bienestar y el mantenimiento del cuerpo, la marcha nórdica proporciona un 30% más de calorías quemadas que la marcha clásica Los atletas experimentados pueden aumentar su carga de entrenamiento Las personas con necesidades especiales pueden aliviar sus articulaciones, lo que hace que el ejercicio sea más accesible y beneficioso para su salud diaria.
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