Hamsa Yoga

Disfrute de sesiones de yoga al aire libre en un bucólico jardín, en la playa o en una sala en el corazón de las marismas de Lyarne. Las clases se desarrollan en un ambiente sereno donde podrá practicar diferentes asanas (posturas), posturas de equilibrio, inversiones y relajación al son de la naturaleza... Principiantes o avanzados, todos los niveles son bienvenidos. 3 buenas razones para probar una clase de yoga con Hamsa Yoga para descubrir una forma dinámica de yoga, desarrollar sus niveles de energía y aprender sobre su cuerpo, sus límites y sus posibilidades por el ambiente cálido, agradable y relajante. Los alumnos aprecian la energía positiva que fluye durante las sesiones, así como la amabilidad y el humor de la profesora Astrid para comprobar que el yoga es un deporte de verdad, ¡y quizás descubrir músculos que no sabías que tenías! Tipos de sesiones que se ofrecen clases de yoga en grupo de hora y media, suaves o activas, para principiantes o expertos clases individuales especiales de yoga para mayor comodidad y flexibilidad Visitas a domicilio con todo el material necesario cursos de varios días para profundizar y perfeccionar la práctica del yoga Fechas y horarios de las clases (todo el año) martes: clase activa de 18:00 a 19:15 / clase activa de 19:30 a 21:00 miércoles: clase para padres e hijos de 15:00 a 16:30 (1er miércoles de vacaciones escolares) jueves: clase suave de 18:00 a 19:15 / clase activa de 19:30 a 21:00 sábado: clase temática de 10:00 a 11:30 (fechas puntuales) en julio y agosto, se añaden clases complementarias al programa Para reservar su próxima sesión, visite el sitio web de Hamsa Yoga. Dónde se imparten las clases? clases en grupo en una sala en Les Moutiers-en-Retz o al aire libre en Villeneuve-en-Retz (Bourgneuf) clases particulares en todo el Pays de Retz (Pornic, Chaumes-en-Retz, La Bernerie-en-Retz, Saint Brevin, Sainte-Pazanne, Préfailles, etc.) Los pequeños extras Se puede pagar por sesión, por lo que no es necesario inscribirse para todo el año Clases de prueba disponibles previa reserva. ¿Lo sabía? Astrid Gautier también ofrece masajes de yoga tailandés para eliminar los bloqueos energéticos y restablecer el equilibrio y la armonía del cuerpo. Este masaje se realiza completamente vestido sobre una esterilla en el suelo. El Hamsa Yoga es una de las muchas actividades que se ofrecen en Les Moutiers-en-Retz presentadas por la Oficina de Turismo del Destino Pornic.