Una inmersión en grupo en la naturaleza para (re)despertar sus sentidos a través del contacto con el mundo vegetal y sonoro...
La naturaleza y la vibración del sonido calman el cuerpo y la mente, permitiéndonos soltarnos y ser más conscientes del momento presente, aliviando el estrés y equilibrando las emociones. Te invitamos a dar un paseo contemplativo, tomando conciencia de tu respiración, los colores, los olores, el silencio... tocando el musgo verde, el humus perfumado... ralentizando el paso, descalzo... apoyado contra un árbol, escuchando los sonidos con los ojos cerrados... Habrá tiempo para hablar libremente de tus sentimientos. Una pausa para volver a lo esencial Los beneficios para la salud son numerosos: sueño, confianza en uno mismo, dejarse llevar, concentración, memoria, estrés, ansiedad, agotamiento, corazón, inmunidad, dolor, inflamación... Puedes formar tu propio grupo y fijar una fecha juntos.
A proximité:
Datatourism data updated on: 2024-05-23 03:21:06.722