BAIN DE FORÊT

En colaboración con el Parque Natural Regional de los Vosgos del Norte Tocar, sentir y emocionarse en contacto con los seres vivos, el baño de bosque es una experiencia íntima y transformadora que va más allá de un simple momento de bienestar, vinculándole a las fuentes mismas de la humanidad y su entorno natural. Esta sesión de inmersión en el bosque le invita a experimentar los beneficios del contacto directo con el ecosistema forestal, reduciendo su carga mental y su estrés, regulando su ritmo cardíaco, mejorando la calidad de su sueño y estimulando su sistema inmunológico. Descubrirá todos estos beneficios a través de ejercicios sencillos y divertidos basados en la estimulación sensorial y el contacto con la tierra. Al movilizar intensamente sus sentidos y su memoria emocional, esta salida al corazón del bosque será también una oportunidad única para redescubrir sus valores esenciales y reajustar su interacción con la naturaleza. Para esta salida, necesitará ropa adecuada para el tiempo, calzado fácil de quitar y una botella de agua. Punto de encuentro en el aparcamiento Trench du Moulin (entrada frente al Super U). La proyección irá seguida de un debate en presencia de Sandrine Farny, coordinadora del Plan Regional de Acciones en favor del Lince en el Macizo de los Vosgos.