Activités à l'Aquacentre

Aquagym : Travail de tonification musculaire et modelage du corps. Les mardis et jeudis à 15h Aquafitness : Aquagym dynamique et cardio afin d'augmenter votre tonicité et d'améliorer votre résistance  Le mercredi 24 avril à 11h Aquapalm : Activité de palmage axée sur le renforcement musculaire du bas du corps et la ceinture abdominale.  Aqua training : Activité aquatique assez variée qui s'inspire du fitness en salle mais qui utilise certains concepts de la natation. Elle permet un renforcement musculaire généralisé (jambes, cuisses, abdos, fessiers, buste, bras, etc.) et sollicite l'activité cardio-respiratoire  Le mercredi 24 avril à 9h Aqua bien-être : Améliorez vos qualités de souplesse, d'endurance, de respiration et de coordination fondamentales au bien-être par un suivi individualisé.  Aquabike : engager son cardio, diminuer l'aspect de la cellulite, stimuler la circulation sanguine, plonger dans le bien-être ! Voici toutes les vertus de l'aquabike, ça donne envie non ? Le lundi 29 avril à 18h15, les mardis et jeudis à 12h15 et le mercredi 24 avril à 18h15. Nouveauté ! Aqua cross training : Méthode de développement cardio-respiratoire et musculaire complète et intensive. Entrainement Full body, combinant travail de renforcement musculaire général et déplacement et/ou exercice aquatique. Le mardi 30 avril à 20h Disposition Sport Santé : Se renseigner au 02 40 82 32 33 Pensez à réserver vos activités en ligne ou auprès des agents d'accueil sur place ! Les activités de l'Aquacentre font partie des nombreuses activités et loisirs de Pornic présentés par l'Office de Tourisme Destination Pornic.