Association BEVIA - Marche nordique

Sur la côte chalonnaise, réalisation pour pour votre bien-être de cours d'initiation et de perfectionnement à la marche nordique hors compétition (en cas de fortes chaleurs, les cours de marche nordique ont lieu en forêt). La marche nordique fait travailler plus de 80% des muscles de l'organisme alors pourquoi s'en priver! Les enfants à partir de 1,17m peuvent se joindre à vous. NOUVEAU: initiation ou perfectionnement à la marche nordique avec prêt de bâtons pour les trois premières séances. Cela intéressera les personnes qui veulent apprendre ou revoir les mouvements de base avant d'intégrer un groupe de marcheurs de marche nordique. Nous sommes dans un esprit de détente et pas de compétition. Le rythme de chacun(e) est respecté.