Yoga sur la plage

Nous vous proposons des cours de Yoga collectifs sur la plage d’Audierne (Trescadec). En Juillet/Août, les séances se déroulent les mardis à 10h30 et les jeudis à 18h30. Réservation obligatoire. Les tapis sont fournis. Les séances sont adaptées au niveau de chacun (débutants ou avancés). La méthode proposée repose sur une transmission ancienne ancrée sur l’importance de la respiration et de la musculature dorsale.