ASSOCIATION HATHA YOGA SENTIERS

Lo yoga viene insegnato dalla fine degli anni '40 ed è considerato un'arte di vivere. È una scienza, una filosofia, una disciplina orientale, che deve essere insegnata tenendo conto del temperamento, dell'esperienza, della tradizione culturale e spirituale dell'individuo che la pratica. Staccarsi dalle preoccupazioni della vita quotidiana, concentrarsi su se stessi, ascoltarsi per qualche istante. Rilassare il corpo e la mente è la combinazione perfetta. Aperte anche ai bambini, le lezioni di yoga sono adatte a tutti, dai 7 ai 77 anni.