Copyrights @sourireinterieur
France > Occitanie > Lot > 46100 > Figeac > 5, place Champollion #### Association le Sourire Intérieur
Traditioneel worden de 108 zonnegroeten uitgevoerd bij elke seizoenswisseling: de winter- en zomerzonnewende en de lente- en herfstequinoxen. De zonnegroet is een symbolische en ontroerende manier om de zon te begroeten en te bedanken voor haar levensenergie. De seizoenen worden gekenmerkt door variaties in de hoeveelheid zonlicht, die al sinds mensenheugenis worden waargenomen. Ze zijn daarom een ideale gelegenheid om de zon op een meer diepgaande manier te vieren. Dit is het doel van het ritueel van 108 zonnegroeten bij elke seizoenswisseling.
Je kunt je mat en je vrienden meenemen, het is toegankelijk voor iedereen, het zal een stil moment samen zijn (ik zal mijn stem niet gebruiken om je te begeleiden). Je moet een regelmatige yogabeoefenaar zijn en in goede conditie om dit ritueel te kunnen doen. Ik stel de traditionele Sivananda groet voor, die uit 2 cycli bestaat. Ik denk dat 54 volledige Sivananda begroetingen genoeg zijn om dit ritueel uit te voeren. (Je hebt 2 containers nodig en 54 of 108 zaden om over te dragen voor de telling). Maar iedereen die een andere groet kent en mee wil doen is welkom. Reken tussen de 1 en 2 uur, afhankelijk van je tempo. Vergeet je matje, zonnebescherming en flesje water niet. Iedereen is verantwoordelijk voor zichzelf en zijn spullen. Dit is een openbaar moment, geen yogales. We hebben al 16 volledige cycli gedaan in de les, dus we moeten wat meer trainen en het aantal cycli verhogen, thuis of in de les.
Copyrights @sourireinterieur
A proximité:
Datatourism data updated on: 2024-01-19 11:02:26.015