BAIN DE FORÊT

In samenwerking met het Regionale Natuurpark Vosges du Nord Aanraken, voelen en ontroerd worden door contact met levende wezens, bosbaden is een intieme en transformerende ervaring die verder gaat dan een eenvoudig moment van welzijn en die je verbindt met de bronnen van de mensheid en zijn natuurlijke omgeving. Deze onderdompelingssessie in het bos nodigt je uit om de voordelen te ervaren van het directe contact met het ecosysteem van het bos, het verminderen van je mentale werkdruk en stress, het reguleren van je hartslag, het verbeteren van de kwaliteit van je slaap en het stimuleren van je immuunsysteem. Je ontdekt al deze voordelen door middel van eenvoudige, leuke oefeningen gebaseerd op zintuiglijke stimulatie en contact met de aarde. Door je zintuigen en je emotionele geheugen intens te mobiliseren, is dit uitstapje in het hart van het bos ook een unieke kans om je essentiële waarden te herontdekken en je interactie met de natuur bij te stellen. Voor dit uitstapje heb je aangepaste kledij nodig, schoenen die je gemakkelijk kunt uittrekken en een fles water. Verzamelpunt op de parkeerplaats van de Trench du Moulin (ingang tegenover de Super U). De vertoning wordt gevolgd door een discussie in aanwezigheid van Sandrine Farny, coördinator van het Plan Régional d'Actions en faveur du Lynx dans le Massif des Vosges.