LUCAS BEUVELET - LONGE COTE

Beim Longe Côte - Wasserlauf handelt es sich um eine körperliche Aktivität, die als Freizeit- oder Wettkampfsport betrieben wird und bei der man in einer Wasserumgebung (Ozeane, Meere, Seen usw.) mit einem Wasserstand zwischen Bauchnabel und Achselhöhlen läuft. Es wird das ganze Jahr über von mehreren Personen an flach abfallenden Sandstränden ausgeübt, die weder größere Hindernisse noch besondere Gefahren bergen. Longe Côte ist ursprünglich ein Krafttraining mit Paddel, das für das Training von Ruderern entwickelt wurde. Er wurde 2005 an der Küste Nordfrankreichs von Thomas Wallyn, einem professionellen Rudertrainer, entwickelt, der auf der Suche nach einer Aktivität zur Stärkung der Muskeln und des Herz-Kreislauf-Systems ohne Gelenkverletzungen war. Eine gesunde Aktivität für das Wohlbefinden und die Gesundheit, die die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System ohne Gelenktrauma stärkt, die Durchblutung fördert und das Gleichgewicht und die Ausdauer verbessert Ein Moment des Vergnügens und der Geselligkeit. Wohltuende und entspannende Aktivität. Jeder kommt in seinem eigenen Rhythmus voran und teilt gleichzeitig die Freude, sich in einer Gruppe zu einer belebenden Aktivität an der frischen Luft zusammenzufinden. Die Sitzungen sind auf maximal 20 Personen begrenzt, damit die Qualität der Betreuung erhalten bleibt und Sie sich weiterhin sicher und im Zusammenhalt bewegen können!